Trong quá trình tìm kiếm các phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người thường xuyên bắt gặp thông tin về tấm bạt lò xo – một thiết bị tập thể dục được cho là có thể giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, liệu tấm bạt lò xo có…
-
-
Khi nhắc đến việc tập luyện ngoài trời, đặc biệt là các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, hoặc thậm chí là tập gym, chúng ta thường tập trung vào việc chuẩn bị trang phục, giày dép và các thiết bị hỗ trợ cần thiết. Tuy nhiên, có…
-
Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một mỹ nhân nổi tiếng với 12 lần liên tiếp được vinh danh trong top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ, cô đã quyết định xóa bỏ hình xăm trên cơ thể sau 30 lần điều trị đau đớn. Để duy trì vóc dáng, Nana tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống khoa học và tập luyện gần như hàng ngày.
-
Angela Phương Trinh bị nghi ngờ dùng Photoshop quá mức để có thân hình “đô vật” với vòng 2 nhỏ. Sự thật là cô tập luyện cường độ cao, áp dụng kỹ thuật để có cơ bắp và giữ vòng 2 nhỏ. Một video tập luyện đã hé lộ vóc dáng “siêu thực” của nữ diễn viên.
-
Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sau sinh 2 năm chị nặng 75kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7% và chỉ số BMI 31,2, béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
