Khi bắt đầu hành trình tập gym, nhiều người thường tìm kiếm các sản phẩm hỗ trợ để nâng cao hiệu quả và giảm thiểu chấn thương. Hai trong số những phụ kiện quan trọng nhất là găng tay tập gym và dây nâng tạ. Tuy nhiên, việc lựa chọn…
-
-
Đau tay khi tập gym là một vấn đề phổ biến mà nhiều người tập luyện phải đối mặt. Mặc dù đeo găng tay tập gym đã trở thành một phần không thể thiếu trong quá trình tập luyện của nhiều người, nhưng vẫn có nhiều trường hợp đau tay…
-
Diễn viên Thiên An gây ấn tượng với visual đỉnh cao, khí chất tự tin sau thời gian vướng nhiều thị phi đời tư. Sở hữu thân hình thon gọn, cô cho biết bản thân đạt được điều này nhờ chăm chỉ tập gym, yoga và đặc biệt là yoga bay.
-
Uehara Ai, ngôi sao phim người lớn và người mẫu tắm nổi tiếng Nhật Bản, hiện là YouTuber và doanh nhân. Cô đã nghỉ hưu vào năm 2016. Hiện tại, cô chia sẻ về cuộc sống mới và thói quen tập gym để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, cô cũng từng là nạn nhân của một vụ lừa đảo, thiệt hại khoảng 35-40 triệu yên và cảnh báo mọi người nên cẩn thận.
