Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng “trẻ hóa” nhanh chóng do thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Tăng vận động, ăn uống lành mạnh, giảm thời gian trước màn hình và tránh hút thuốc có thể phòng ngừa đột quỵ và bệnh mạn tính.
Đột quỵ xảy ra khi não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương não vĩnh viễn. Bệnh có 2 dạng: đột quỵ thiếu máu cục bộ và đột quỵ xuất huyết. Dấu hiệu nhận biết gồm: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), Time (thời gian). Để phòng ngừa, hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục, bỏ hút thuốc, hạn chế rượu, kiểm soát bệnh nền và khám sức khỏe định kỳ.
Đột quỵ ngày càng trẻ hóa và gần 4/5 người có nguy cơ mắc phải trong đời do các bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, béo phì, rung nhĩ. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ bằng điều trị và theo dõi sức khỏe để phòng ngừa đột quỵ.