Phòng ngừa

Khi đi du lịch, việc bảo vệ thẻ tín dụng của bạn khỏi bị nước xâm nhập là một trong những vấn đề quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua. Thẻ tín dụng là một trong những vật dụng quan trọng nhất khi đi du lịch, giúp bạn thực…

Chuyên gia Mỹ Thomas N. Seyfried, một nhà nghiên cứu ung thư nổi tiếng, tập trung vào góc độ di truyền và chuyển hóa của bệnh ung thư. Ông tin rằng ung thư có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi cách cơ thể hấp thụ năng lượng và tự chữa lành. Dưới đây là 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư mà ông khuyên bạn nên thực hiện:

– Giữ ổn định đường huyết
– Hạn chế tinh bột tinh chế
– Vận động thường xuyên và nhẹ nhàng
– Kiểm soát căng thẳng
– Chú trọng chế độ ăn
– Giảm viêm

Những thói quen này có thể giúp tạo ra một tấm chắn bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ mắc ung thư.

Khoảng 60% các trường hợp ung thư gan có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Các chuyên gia nhấn mạnh chính sách y tế công cộng để giảm tỷ lệ mắc bệnh.