“Liệu pháp LED là ánh sáng cường độ thấp, không nhiệt, giúp tạo ra sự thay đổi tế bào, cải thiện quá trình chữa lành và giảm viêm. Các thiết bị LED tại phòng khám và tại nhà khác nhau về công suất và mục đích sử dụng, phù hợp với các tình trạng da khác nhau như mụn, lão hóa và rụng tóc. Các bước sóng LED khác nhau mang lại lợi ích cụ thể cho từng trường hợp và cần được sử dụng đúng cách để đạt được kết quả tối ưu.”
“Psilocybin, một chất hóa học có trong nấm, đã được nghiên cứu để điều trị rối loạn sức khỏe tâm thần và bệnh lý. Một nghiên cứu mới cho thấy psilocybin có thể giúp chậm lão hóa bằng cách tăng tuổi thọ tế bào của da người và tế bào phổi hơn 50%. Các nhà khoa học cũng tìm thấy bằng chứng cho thấy psilocybin có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác thông qua nhiều đặc tính bảo vệ sức khỏe.”
Phân tích sự thay đổi protein theo thời gian ở các cơ quan khác nhau cho thấy lão hóa tăng tốc ở khoảng tuổi 50. Một số mô lão hóa nhanh hơn những mô khác, đặc biệt là mạch máu. Nghiên cứu cũng xác định các phân tử có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Khi vào tuổi 50, cơ thể mất cơ nhanh hơn. Ăn thực phẩm giàu protein như trứng, sữa chua, phô mai, đậu, cá, thịt gà với lượng 15-30 g mỗi bữa và tập thể dục hàng ngày giúp ngăn ngừa mất cơ. Bắt đầu ngày mới bằng nước chanh ấm và duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh.
Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần một thập kỷ, chịu ảnh hưởng của di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Áp lực sinh con, chăm sóc gia đình và kỳ vọng xã hội cũng gây ra lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe ở phụ nữ.