Khi mắc các triệu chứng như ho, đờm, khó thở, chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc giúp kiểm soát và giảm thiểu các triệu chứng này. Một số loại thực phẩm có thể làm tăng sản xuất đàm nhớt, gây khó thở và ho dai dẳng. Do đó, nhận diện và tránh những thực phẩm này có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe.

Các loại rau củ giàu chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… nên được hạn chế sử dụng bởi chúng có thể làm tăng tạo đàm nhớt và kéo theo các cơn ho dai dẳng. Ngoài ra, hải sản cũng có thể làm cho triệu chứng ho đờm trở nên nặng hơn do mùi tanh và các hạt bụi từ vỏ tôm vào phổi, gây kích ứng đường hô hấp.

Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ… có thể làm chất nhầy đặc hơn do protein từ sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cứng khô cũng có thể gây hại cho niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết đàm, làm nặng thêm các triệu chứng.

Để điều trị và cải thiện các triệu chứng ho, đờm, khó thở, việc tìm hiểu và giải quyết tận gốc nguyên nhân là rất quan trọng. Quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa là những yếu tố thường gặp. Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây y, kết hợp với các giải pháp từ Đông y có thể mang lại hiệu quả tích cực. Sử dụng lá hen – một thảo dược đã được ứng dụng lâu đời trong dân gian, có thể hỗ trợ điều trị.

Lá hen chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene, gây co thắt phế quản. Các nghiên cứu hiện đại đã khẳng định hiệu quả của lá hen trong hỗ trợ cải thiện đàm, ho, khó thở, mở ra hy vọng cho những người đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị tự nhiên.

Một số sản phẩm hiện đại đã được phát triển dựa trên công thức kết hợp lá hen với các dược liệu quý khác, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở một cách rõ rệt. Sản phẩm như Bảo Khí Khang đã chứng minh được uy tín và chất lượng khi xuất sắc lọt vào ‘Top10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, thể hiện sự tin tưởng và công nhận của người tiêu dùng.

Để có thể cải thiện tình trạng sức khỏe, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế về việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược. Sự kết hợp giữa y học cổ truyền và hiện đại có thể mang lại một phác đồ điều trị hiệu quả và toàn diện.

Chuối – loại quả thường được gọi là “trái cây hạnh phúc” của Việt Nam, không chỉ có tác dụng cải thiện tâm trạng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phổi. Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Pratima Mishra chỉ ra rằng chuối chứa tryptophan, một chất giúp chuyển hóa serotonin trong cơ thể, từ đó giúp con người thư giãn và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Ngoài ra, chuối còn giàu kali, chất xơ và vitamin C, một chất chống oxy hóa tốt giúp thúc đẩy sự giãn nở của phổi và bảo vệ chức năng của phổi. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chuối có thể giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng như đờm, ho, khó thở ở bệnh hen suyễn.

Bên cạnh chuối, một số loại thực phẩm khác cũng có thể giúp giảm các triệu chứng này, chẳng hạn như cam, táo. Các chuyên gia về hô hấp cũng khuyến cáo rằng chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng trong điều trị toàn diện các triệu chứng như đàm, ho, khó thở ở bệnh nhân mắc bệnh hô hấp mạn tính.

Người bệnh nên bổ sung các thực phẩm và hoa quả có tính chống oxy hóa chứa vitamin C, flavonoid. Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần quan tâm đến việc tìm ra nguyên nhân gốc rễ của bệnh và cách giải quyết nó.

Một số phương pháp điều trị hiện nay được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng và đã cho thấy hiệu quả vượt trội là sự kết hợp giữa Đông y và Tây y. Lá hen – một loại thảo dược quý được ví như “khắc tinh” của đàm, ho, khó thở, chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene.

Từ đó, lá hen giúp hỗ trợ giãn phế quản và chống viêm. Sản phẩm Bảo Khí Khang là sự kết hợp của cao lá hen với các thảo dược quý như cao Cốt khí củ, cao Antidi COPD, L-carnitine, Alpha Lipoic Acid,… được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP.

Bảo Khí Khang đã được ghi nhận về khả năng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như đàm, ho, khó thở rõ rệt và đã xuất sắc lọt vào ‘Top 10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, khẳng định sự uy tín và chất lượng được người tiêu dùng tin tưởng.

Qua nghiên cứu lâm sàng, Bảo Khí Khang đã cho thấy hiệu quả hỗ trợ 96,7% người dùng giảm các triệu chứng đàm, ho, khó thở. Người tiêu dùng có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm tại đây hoặc liên hệ với chuyên gia để được tư vấn cụ thể.