Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhịn ăn hoặc tiêu thụ quá nhiều protein. Điều quan trọng là xây dựng lối sống linh hoạt, bền vững, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.
Thẻ:
Huấn luyện viên
-
-
Huấn luyện viên Mano Polking được cho là nằm trong danh sách rút gọn ứng viên dẫn dắt đội tuyển Singapore. Kinh nghiệm và thành tích của Polking với bóng đá Thái Lan được đánh giá cao. Tuy nhiên, tương lai của ông vẫn còn nhiều bất ổn.
-
Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 diễn ra tại Bắc Ninh với chủ đề “Thanh xuân rực rỡ”, tìm kiếm và tôn vinh sinh viên Việt Nam trẻ, đẹp, tiềm năng. Cuộc thi khuyến khích cạnh tranh lành mạnh với sự hướng dẫn của các huấn luyện viên nổi tiếng như Hà Anh, Bùi Quỳnh Hoa, Ngọc Châu, Lê Hoàng Phương. Bùi Quỳnh Hoa chia sẻ, chỉ nên tham gia nếu sẵn sàng cạnh tranh.