Giảm cân

Chuyển sang chế độ ăn toàn thịt giúp tôi giảm 10kg, cải thiện làn da, tăng năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Cựu CEO nặng 85kg đã thay đổi cuộc sống sau phẫu thuật giảm cân và hiện điều hành công ty trị giá 1,1 triệu AUD, MyCavoodle.

Tăng cân sau sinh khiến nhiều mẹ lo lắng về vóc dáng và sức khỏe. Nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống, vận động kém, hay rối loạn hormon. Các bác sĩ Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra một số giải pháp, như: điều trị đơn giản, kế hoạch dinh dưỡng, vận động hợp lý. Điều trị giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe, không cần ăn kiêng, không tác dụng phụ như mất ngủ, rụng tóc.

Cô Denise đã tăng hơn 15 pounds trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13 stone 7 pounds. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ cho những ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử rèn luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.

Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sau sinh 2 năm chị nặng 75kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7% và chỉ số BMI 31,2, béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.