“Nhiều phụ nữ sau tuổi 30 có bắp tay to do thay đổi nội tiết, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không hợp lý. Để giảm bắp tay, nên ăn uống cân bằng, giàu protein, rau xanh, trái cây và tập luyện toàn thân.”
“Nhiều phụ nữ sau tuổi 30 có bắp tay to do thay đổi nội tiết, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không hợp lý. Để giảm bắp tay, nên ăn uống cân bằng, giàu protein, rau xanh, trái cây và tập luyện toàn thân.”