Collagen là một loại protein quan trọng chiếm khoảng 25% đến 35% tổng số protein trong cơ thể, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác. Trong những năm gần đây,…
-
-
Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp và tăng nguy cơ mắc bệnh do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, máu lưu thông kém. Để phòng tránh, nên đứng dậy đi lại, giãn cơ sau 30-45 phút và bổ sung canxi, vitamin D, collagen.
-
Sau tuổi 40, collagen tự nhiên trong cơ thể giảm, dẫn đến da khô, mỏng, xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Bổ sung collagen peptide hàng ngày có thể cải thiện độ dày, độ ẩm của da, giảm nếp nhăn và hỗ trợ tái tạo mô da. Chọn sản phẩm collagen cần chú ý nguồn gốc, chất lượng và thành phần để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
