Chuyên gia y tế – Kinhtetieudung.com

Uống giấm táo có giúp giảm đường huyết?

Linh — Thu, 02 Oct 2025 03:27:19 +0000

Trong những năm gần đây, giấm táo đã được quảng bá rộng rãi như một giải pháp hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết. Tuy nhiên, để sử dụng giấm táo một cách an toàn và hiệu quả, người dùng cần hiểu rõ giới hạn và cách sử dụng.

Các nghiên cứu và ý kiến chuyên gia cho thấy giấm táo có thể giúp giảm đường huyết sau ăn, hỗ trợ kiểm soát tiểu đường. Axit axetic trong giấm táo đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm tiêu hóa tinh bột, giảm tốc độ glucose đi vào máu và tăng độ nhạy insulin. Do đó, uống giấm táo trước bữa ăn giàu tinh bột có thể giúp giảm đột biến đường huyết sau ăn.

Tuy nhiên, giấm táo không thể thay thế thuốc điều trị hoặc lối sống lành mạnh trong việc kiểm soát đường huyết. Sử dụng giấm táo trong thời gian dài có thể gây hại, bao gồm giảm kali máu, ảnh hưởng đến tim và cơ, và tính axit có thể mài mòn men răng. Bên cạnh đó, việc sử dụng giấm táo cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng đối với những người đang dùng insulin, thuốc hạ kali hoặc thuốc lợi tiểu.

Chuyên gia khuyến cáo rằng trước khi thêm giấm táo vào chế độ hằng ngày, người dùng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sử dụng an toàn. Để kiểm soát đường huyết hiệu quả, ưu tiên các biện pháp đã được chứng minh như chế độ ăn cân đối, luyện tập, ngủ đủ và dùng thuốc khi cần. Chỉ sử dụng giấm táo dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế để tránh các rủi ro tiềm ẩn.

Lời khuyên từ chuyên gia là hãy tập trung vào các lối sống lành mạnh đã được chứng minh và chỉ sử dụng giấm táo như một biện pháp hỗ trợ dưới sự giám sát của chuyên gia y tế. Bằng cách này, người dùng có thể tận dụng được lợi ích tiềm năng của giấm táo trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cuối cùng, sự hiểu biết và cẩn trọng trong việc sử dụng giấm táo là rất quan trọng để đạt được hiệu quả và tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng có chừng mực là chìa khóa để sử dụng giấm táo một cách an toàn và hiệu quả.

Gạo lứt và kỷ tử – ‘thần dược’ giúp bạn có sức khỏe và làn da đẹp

Linh — Sun, 17 Aug 2025 03:41:58 +0000

Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống là cơ quan ngôn luận chính thức của Bộ Y tế, hoạt động dưới sự cấp phép của Bộ Thông tin và Truyền thông. Ông Trần Tuấn Linh hiện giữ vị trí Tổng Biên tập của báo, cùng với các Phó Tổng Biên tập gồm Tô Quang Trung, Trần Yến Châu, Nguyễn Ngọc Đức và Nguyễn Chí Long.

Báo điện tử Sức khỏe và Đời sống được cấp giấy phép hoạt động báo chí vào ngày 25/06/2021 với số hiệu 390/GP-BTTTT. Cơ quan báo chí này đặt trụ sở chính tại địa chỉ 138A Giảng Võ, phường Giảng Võ, thành phố Hà Nội. Ngoài ra, báo cũng có văn phòng đại diện tại nhiều địa điểm khác nhau, bao gồm Nghệ An và thành phố Hồ Chí Minh.

Để liên hệ với báo, độc giả và các tổ chức có thể sử dụng các thông tin liên lạc được cung cấp, bao gồm số điện thoại, fax, đường dây nóng cũng như địa chỉ email để gửi công văn, tài liệu và thư từ.

Nâng cao kỹ năng truyền thông cho chuyên gia y tế với “chìa khóa” tiếp cận chính thống

Linh — Thu, 14 Aug 2025 03:59:38 +0000

Hội thảo ‘KMOLs – Đào tạo kỹ năng truyền thông dành cho chuyên gia y tế tạo ảnh hưởng xã hội’ đã diễn ra thành công rrecently với sự hợp tác tổ chức giữa Bệnh viện Trung ương Huế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (BV ĐHYD) và Đại học RMIT Việt Nam. Sự kiện này nằm trong khuôn khổ chương trình đào tạo KMOLs do BV ĐHYD khởi xướng, với mục tiêu phát triển đội ngũ chuyên gia y tế có khả năng tham gia vào truyền thông chính thống, từ đó góp phần định hướng hành vi chăm sóc sức khỏe của cộng đồng.

Trong bài phát biểu khai mạc, BS CKII. Hoàng Thị Lan Hương, Phó Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cập nhật công nghệ và đổi mới cách tiếp cận cộng đồng trong bối cảnh ngành y đang trải qua một cuộc chuyển đổi số mạnh mẽ. Bà Hương cũng bày tỏ sự vinh dự của Bệnh viện Trung ương Huế khi được đồng hành cùng chuỗi chương trình KMOLs, với kỳ vọng lan tỏa năng lực truyền thông cho đội ngũ y tế để phục vụ cộng đồng một cách chủ động, chuẩn mực và nhân văn.

Từ góc nhìn học thuật, PGS. Nguyễn Hoàng Thuận, quyền chủ nhiệm nhóm bộ môn Kinh doanh đổi mới Đại học RMIT Việt Nam, đã phân tích vai trò quan trọng của dữ liệu, công nghệ và kết nối số trong hệ sinh thái HealthTech. Ông Thuận cũng chỉ ra rằng để công nghệ có thể phát huy hiệu quả trong lĩnh vực y tế, tiếng nói chuyên môn từ đội ngũ bác sĩ là yếu tố quyết định trong việc xây dựng lòng tin với người sử dụng.

Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (BV ĐHYD) và Đại học RMIT Việt Nam – Ảnh: BV ĐHYD

Trong phần chia sẻ về thực tiễn phát triển mạng lưới KMOLs tại BV ĐHYD, ThS. Đỗ Thị Nam Phương, Trưởng Trung tâm Truyền thông, đã nhấn mạnh rằng truyền thông y tế không còn là một công việc phụ trợ, mà đã trở thành một phần thiết yếu trong thực hành y học hiện đại. Khi bác sĩ truyền đạt kiến thức y khoa cho cộng đồng bằng ngôn ngữ chuẩn xác, dễ hiểu, có chiều sâu và giàu tính nhân văn, chính họ đang mở rộng phạm vi ảnh hưởng của chuyên môn, tăng cường năng lực tư vấn, đồng thời góp phần điều chỉnh nhận thức và hành vi sức khỏe của người dân theo hướng tích cực.

ThS. Nam Phương cũng chia sẻ rằng muốn nói điều đúng, bác sĩ phải hiểu thật sâu, và muốn cộng đồng tin tưởng, bác sĩ phải giao tiếp đúng cách. Truyền thông, nếu được thực hiện một cách bài bản và có định hướng, sẽ không làm giảm đi chuyên môn mà ngược lại giúp người thầy thuốc cập nhật không ngừng, tư duy hệ thống và diễn đạt có trách nhiệm. Vai trò của truyền thông trong ngành y tế không chỉ dừng lại ở việc cung cấp thông tin mà còn giúp tăng cường mối quan hệ giữa y tế và cộng đồng, từ đó nâng cao chất lượng dịch vụ y tế.

Chương trình đào tạo KMOLs là một nỗ lực nhằm trang bị cho đội ngũ chuyên gia y tế những kỹ năng truyền thông cần thiết để trở thành cầu nối tin cậy giữa ngành y tế và cộng đồng. Qua đó, chương trình cũng hướng đến nâng cao chất lượng dịch vụ y tế và sức khỏe của người dân.