Khi sự ghen tuông xuất hiện trong một mối quan hệ, điều quan trọng là cả hai bên phải tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Việc không ghen có thể thể hiện sự tôn trọng với đối phương và cho thấy bạn tin tưởng vào lựa chọn của mình. Tuy nhiên, để mối quan hệ phát triển tốt đẹp, cả hai cần có sự chín chắn về cảm xúc và sự minh bạch trong giao tiếp. Hãy chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của bạn với người ấy, và củng cố sự tin tưởng bằng những cuộc trò chuyện cởi mở.
Cảm xúc
-
-
Diễn viên Phương Oanh, vợ Shark Bình, chia sẻ về những trải nghiệm trong gia đình và cảm nhận khi chứng kiến các gia đình khó khăn. Cô không cầm nổi nước mắt trước hoàn cảnh các em nhỏ. Từ kinh nghiệm của bản thân, Phương Oanh hiểu cảm giác bất lực của trẻ nhỏ và mong các em có động lực vượt qua nghịch cảnh.
-
Các nghiên cứu tâm lý học chỉ ra rằng việc đánh đôi trong các môn thể thao cầm vợt có thể tạo ra cảm xúc lãng mạn giữa các đồng đội. Ba yếu tố chính dẫn đến tình cảm này là tương tác gần gũi, mục tiêu chung và trải nghiệm cảm xúc mạnh. Khi con người trải qua trạng thái hưng phấn cao, cơ thể tiết ra adrenaline, tạo cảm giác kích thích và tăng nhịp tim. Nếu cảm xúc này xuất hiện khi có người khác giới, não bộ có thể nhầm lẫn rằng cảm xúc này đến từ người đó, một hiện tượng được gọi là “sự quy kết sai lầm về sự kích thích”.
-
Nghiên cứu tâm lý học năm 2023 của Vohs chỉ ra rằng người có giường bừa bộn có khả năng sáng tạo cao hơn 50% so với người có giường gọn gàng. Môi trường hỗn loạn có thể tăng cường tư duy và cho phép suy nghĩ tự do nhưng cũng có thể gây quá tải cảm xúc và tăng cortisol. Một môi trường sạch sẽ cũng có thể đạt hiệu quả công việc và đổi mới tốt.
-
Rối loạn tiền bạc là hội chứng xuất hiện khi cá nhân đánh giá sai về tình trạng tài chính của mình, gây nên cảm giác bất an, thiếu thốn tiền bạc dù cuộc sống vẫn ổn định. Nguyên nhân có thể đến từ khủng hoảng tài chính trong quá khứ, áp lực xã hội hay từ cách nuôi dạy trong thời thơ ấu. Các biểu hiện gồm lo lắng về việc không đủ tiền, hay so sánh tài chính với người khác, ngại bàn về tiền bạc và cảm giác tội lỗi, xấu hổ sau khi chi tiêu.