Khi mắc các triệu chứng như ho, đờm, khó thở, chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc giúp kiểm soát và giảm thiểu các triệu chứng này. Một số loại thực phẩm có thể làm tăng sản xuất đàm nhớt, gây khó thở và ho dai dẳng. Do đó, nhận diện và tránh những thực phẩm này có thể giúp cải thiện tình trạng sức khỏe.
Các loại rau củ giàu chất nhầy như rau đay, mồng tơi, khoai sọ, củ từ… nên được hạn chế sử dụng bởi chúng có thể làm tăng tạo đàm nhớt và kéo theo các cơn ho dai dẳng. Ngoài ra, hải sản cũng có thể làm cho triệu chứng ho đờm trở nên nặng hơn do mùi tanh và các hạt bụi từ vỏ tôm vào phổi, gây kích ứng đường hô hấp.
Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ… có thể làm chất nhầy đặc hơn do protein từ sữa kích thích sản sinh chất nhầy dư thừa. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, cứng khô cũng có thể gây hại cho niêm mạc đường hô hấp và tăng tiết đàm, làm nặng thêm các triệu chứng.
Để điều trị và cải thiện các triệu chứng ho, đờm, khó thở, việc tìm hiểu và giải quyết tận gốc nguyên nhân là rất quan trọng. Quá trình viêm và mất cân bằng oxy hóa là những yếu tố thường gặp. Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây y, kết hợp với các giải pháp từ Đông y có thể mang lại hiệu quả tích cực. Sử dụng lá hen – một thảo dược đã được ứng dụng lâu đời trong dân gian, có thể hỗ trợ điều trị.
Lá hen chứa các hoạt chất alpha và beta amyrin, có tác dụng kháng Lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp Leukotriene, gây co thắt phế quản. Các nghiên cứu hiện đại đã khẳng định hiệu quả của lá hen trong hỗ trợ cải thiện đàm, ho, khó thở, mở ra hy vọng cho những người đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị tự nhiên.
Một số sản phẩm hiện đại đã được phát triển dựa trên công thức kết hợp lá hen với các dược liệu quý khác, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng đàm, ho, khó thở một cách rõ rệt. Sản phẩm như Bảo Khí Khang đã chứng minh được uy tín và chất lượng khi xuất sắc lọt vào ‘Top10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025’, thể hiện sự tin tưởng và công nhận của người tiêu dùng.
Để có thể cải thiện tình trạng sức khỏe, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế về việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược. Sự kết hợp giữa y học cổ truyền và hiện đại có thể mang lại một phác đồ điều trị hiệu quả và toàn diện.
