Trong quá trình làm việc, tôi đã gặp gỡ nhiều người phụ nữ đặc biệt, những người lãnh đạo doanh nghiệp tài năng, điều hành đội nhóm hiệu quả và xử lý khủng hoảng một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đằng sau thành công đó, họ thường giấu giếm một sự thật. Họ có thể lãnh đạo một công ty lớn nhưng lại cảm thấy lạc lõng trong chính gia đình mình.
Đôi khi, họ có thể nói chuyện trước hàng trăm nhân viên nhưng lại ngập ngừng trong bữa cơm gia đình. Họ có thể quyết đoán trong những thương vụ lớn nhưng lại đầy hoang mang khi đối mặt với sự im lặng từ chồng và con. Sự thành công của họ không đồng nghĩa với hạnh phúc, và họ thường tự hỏi tại sao những người thành công nhất lại thường là người cô đơn nhất.
Có thể là vì họ mang nguyên vai trò của một CEO từ văn phòng về tận phòng ngủ, không thể ‘thoát vai’ điều hành ngay cả trong tình yêu và gia đình. Họ đã quen là người dẫn dắt đến mức không còn biết cách để được dẫn dắt. Việc này thể hiện qua nhiều khía cạnh của cuộc sống, từ cách giao tiếp đến cách giải quyết vấn đề.
Một trường hợp điển hình là chị Hạnh, giám đốc chi nhánh một ngân hàng lớn. Chị từng liên tục góp ý, điều chỉnh và ra quyết định thay cho cả chồng và con của mình. Nhưng khi mọi thứ không theo mong muốn của chị, chị cảm thấy rối bời. Chị nhận ra mình đang đánh mất sự kết nối với chính gia đình mình.
Một nghiên cứu kéo dài 80 năm của Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, bí quyết để hạnh phúc cả đời là chất lượng các mối quan hệ. Để có được sự cân bằng, có 4 điều quan trọng mà người phụ nữ cần làm: nhận diện ‘vai diễn’, học cách buông kiểm soát, thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng, thực hành hiện diện. Đây là những yếu tố then chốt giúp họ tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình.
Khi thực hiện được những điều này, người phụ nữ có thể tạo dựng lại mối quan hệ với gia đình, giảm bớt sự cô đơn và tăng cường hạnh phúc. Để nhận diện ‘vai diễn’, họ cần hiểu rõ vai trò của mình trong từng hoàn cảnh và không gian. Việc học cách buông kiểm soát giúp họ giảm bớt áp lực và tạo ra không gian cho những người khác thể hiện.
Thiết lập ranh giới và lịch sống cân bằng là bước tiếp theo. Điều này giúp người phụ nữ sắp xếp cuộc sống của mình một cách hợp lý, không để công việc lấn át cuộc sống riêng tư. Cuối cùng, thực hành hiện diện giúp họ tập trung vào thời điểm hiện tại, tận hưởng những giây phút bên gia đình và tạo ra những ký ức đẹp.
Đại học Harvard đã khẳng định rằng chất lượng mối quan hệ là chìa khóa cho hạnh phúc lâu dài. Do đó, việc đầu tư vào các mối quan hệ, học cách cân bằng và sống trong hiện tại sẽ giúp người phụ nữ thành công trong cả công việc và cuộc sống gia đình.
