Nội dung chính
Giới thiệu
Trong mùa lạnh, nguy cơ cơn đau tim tăng đột biến, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh lý nền. Nhận biết sớm các dấu hiệu “cầu cứu” của tim có thể cứu sống trong vòng vàng.
1. Đau thắt, áp lực nặng nề ở ngực
Đây là triệu chứng kinh điển của nhồi máu cơ tim: cảm giác như có vật nặng ép vào ngực, kéo dài từ vài phút đến hơn 10 phút, hoặc xuất hiện rồi biến mất. Khi bạn vừa ra khỏi nhà ấm và bước vào không khí lạnh, hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ thấp, cơn đau thường xuất hiện bất ngờ. Đừng nhầm lẫn với đau cơ do lạnh; nếu ngực “bị ép” mạnh, nên dừng hoạt động và gọi cấp cứu ngay.
2. Đau lan ra vai, cổ, cánh tay (thường là tay trái)
Đau tim thường không chỉ dừng lại ở ngực mà có xu hướng lan lên các vùng trên cơ thể: cổ, hàm, vai, cánh tay trái. Ở thời tiết lạnh, dây thần kinh nhạy cảm hơn, khiến nhiều người cho rằng đó chỉ là “đau gân” do lạnh. Tuy nhiên, nếu cảm giác “bốc lửa” lan dần và không giảm sau 5‑10 phút, hãy xem đây là dấu hiệu nguy hiểm.
3. Khó thở bất thường khi không hoạt động mạnh
Hụt hơi, thở dốc khi chỉ đang ngồi hoặc đi bộ ngắn trong thời tiết lạnh là dấu hiệu tim không bơm đủ máu. Triệu chứng này thường đi kèm cảm giác lo lắng, nặng ngực và có thể xuất hiện ở phụ nữ và người cao tuổi, những người thường không cảm thấy đau ngực dữ dội.
4. Vã mồ hôi lạnh, buồn nôn, chóng mặt
Hệ thần kinh giao cảm kích hoạt mạnh khi tim bị tổn thương, gây ra mồ hôi ẩm ướt ngay cả trong thời tiết lạnh, kèm buồn nôn hoặc chóng mặt. Nếu xuất hiện đồng thời các dấu hiệu trên, khả năng giảm lưu lượng máu lên não tăng cao, cần gọi cấp cứu ngay.
5. Mệt mỏi cực độ, kiệt sức đột ngột
Mệt mỏi kéo dài nhiều ngày hoặc kiệt sức bất ngờ dù không làm việc nặng là cảnh báo tim mạch quan trọng. Khi cơ thể phải tiêu hao nhiều năng lượng để duy trì nhiệt độ, tim yếu sẽ “quá tải”. Nếu bạn cảm thấy không còn sức để thực hiện các hoạt động thường ngày, hãy đi kiểm tra tim mạch ngay thay vì chờ “thời tiết thay đổi”.
Kết luận
Những dấu hiệu trên không chỉ là “cơn lạnh” thông thường mà có thể là tiếng gọi cấp cứu của tim. Khi gặp bất kỳ triệu chứng nào, hãy dừng lại, gọi số 115 và nhờ người thân đưa bạn tới bệnh viện trong vòng 30 phút – thời gian vàng cứu sống.
Bạn đã từng trải qua một trong những dấu hiệu này? Hãy chia sẻ câu chuyện của mình trong phần bình luận và theo dõi chúng tôi để nhận thêm các mẹo bảo vệ sức khỏe tim mạch.
